Ника Белоцерковская (belonika) wrote,
Ника Белоцерковская
belonika

Category:

понедельник-вторник



Извините, что с опозданием - напали внезапные гости. 
Картинка - волшебная!
* делает магические пассы рукаме
Смотрим внимательно на фотографию и медитируем - более убедительной задницы в моей фото-библиотеке не нашлось.
Итак! В этот раз мы все чуть-чуть поменяем.
Понедельник и вторник - подготовительные к диете. Только вареные или печеные овощи (исключая картофель).
Без ограничения (но тоже не заходитесь, грамм 800 - идеально), но ни в коем случае не сырые. 
Если я пишу "только" - это значит, что "только" - это "только", а не "только и кусок колбасы", договорились? (кто дочитал до конца и понял о чем я - молодец.)
Кофе и чай - можно, но только после еды. И можно все немного солить.
Все очень просто. Днем распишу прямо по пунктам всю неделю.
В этот раз мы смешаем Диетыши и одного "чудесного немецкого диетолога". Ничего страшного, все тоже самое, просто меньше супов.

И не волнуйтесь - всех завтра дофренжу, сейчас нет сил. )
Только, пожалуйста, если хотите в друзья - пишите в предыдущем посте, чтобы я не путалась.
* упала


Tags: Диетыши!
Subscribe

  • инстаграм (тут ругательства)

    Это моя аватарка в социальной сети Инстаграм (тихо проклинаю создателей - это наркотег, моментальное привыкание). Фотка авторства Ильи Андреича…

  • в кучу!

    Автопортрет новой Лейкой ( почти что Вермеер - цвет и свет, ничо я так сравниваю, гы), чтобы вы меня не забыли - не писала…

  • выдохнуть!

    Так Жанна успешно пробралась на открытие Олимпиады, во избежание придирчивого фейс-контороля, мало ли. Да и билета ей не досталось. Ручки-ножке…

Comments for this post were disabled by the author

  • инстаграм (тут ругательства)

    Это моя аватарка в социальной сети Инстаграм (тихо проклинаю создателей - это наркотег, моментальное привыкание). Фотка авторства Ильи Андреича…

  • в кучу!

    Автопортрет новой Лейкой ( почти что Вермеер - цвет и свет, ничо я так сравниваю, гы), чтобы вы меня не забыли - не писала…

  • выдохнуть!

    Так Жанна успешно пробралась на открытие Олимпиады, во избежание придирчивого фейс-контороля, мало ли. Да и билета ей не досталось. Ручки-ножке…